抗寒保暖小技巧
溫暖守護更安心
洋蔥穿搭，頭頸部最重要
戴上毛帽與圍巾，保護脆弱的頸部血管。
內層選擇透氣排汗衣，外層穿防風外套
穿上厚襪子與手套，避免因血液循環不佳導致的手腳冰冷。
溫熱飲食補給
冬天乾燥，即便不渴也要定時飲用溫開水。
適量攝取熱湯、薑湯，避免過油膩或辛辣，以免造成血壓波動。
環境恆溫與慢慢起床
醒來先被窩裡動動手腳、伸懶腰，待身體適應溫度。
安全使用電熱毯、電暖器等，要避免直接接觸。
若有以下徵兆，應立即送醫
胸悶、胸痛
頭暈、意識模糊
肢體無力
旺福同仁皆受過專業訓練，陪伴照護時也會隨時注意長輩狀態，安全更有保障
