「最近有些腰痛，但是長輩需要協助，我是不是不應該休息?」
「手腕在出力的時候有點無力，是不是生病了，要看醫生嗎?但沒有時間去.......」
這些跟自己的對話和猶豫，是服務長輩的人員們，
甚至是親自照顧長輩的主要照顧者們中經常面臨的情境。突如其來的請假或是生病，不僅影響自己的時間安排，
也可能讓長輩擔心。
事實上，身體健康並非一朝一夕的狀態，需要平時細心留意與自我檢視。許多人仗著年輕，或因沒有明顯症狀而忽略健康警訊，然而這樣的疏忽潛藏著風險。
在照顧他人之前，請務必先留意自己的身體狀況。
良好的健康，是提供優良照顧的基石，也是對自己與長輩最基本的責任。
【每天的自我檢視】
是否有發燒、咳嗽、喉嚨痛或其他不適症狀
身體是否過度疲勞或精神不佳
是否具備足夠體力完成當日服務工作
若有身體不適，請立即通報主管並暫停服務，切勿勉強上班，以保障自身與個案的健康與安全。
照顧他人，也別忘了照顧自己。
讓我們一起打造安全、專業且安心的服務環境！
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